250 gram groente per dag, dat is het advies. Lukt je dat? Van lifestyle switchen is helemaal niet nodig. Maak het jezelf vooral makkelijk en  verwerk groente in meerdere maaltijden over de dag.  

 
Groente in elke maaltijd
Groente bij je ontbijt? Ja hoor. Verwerk het in een omelet of havermout. Zo krijg je ongemerkt al aardig wat van je dagelijkse dosis binnen. Salade for lunch of een bakje snackgroente op je werkplek doen ook wonderen. Maak tot slot een lekkere pasta met groente of serveer vanavond eens drie verschillende soorten groenten bij je aardappelen. 250 gram? Geen probleem!
 
Groente: ook voor kinderen
Kinderen en groente. Groente en kinderen. Het kan een strijd zijn. Maak er een feestje van op hun bord. Bijvoorbeeld met wortels in leuke vormpjes en snoeptomaatjes in alle kleuren. Of zorg voor soep in een knalkleur, vol verse, gepureerde groenten. Op de themapagina ‘Kinderen’, onder het kopje ‘Samen eten’, vind je heel veel leuke én lekkere kidsproof recepten.

Lees meer

Groen­te (1.864)

sorteer op
recept Toast met lentegroenten en gepocheerd ei

Toast met len­te­groen­ten en ge­po­cheerd ei

(17)
30 min.
recept Ovengroenten met zoete aardappel en kip

Oven­groen­ten met zoe­te aard­ap­pel en kip

(125)
35 min.
recept Farfalle met groenten en hüttenkäse

Far­f­al­le met groen­ten en hüt­ten­kä­se

(106)
15 min.
recept Tagliatelle met spek, gehakt en groenten

Ta­gli­a­tel­le met spek, ge­hakt en groen­ten

(137)
15 min.
recept Groentecurry met ei en gebakken ui

Groen­te­cur­ry met ei en ge­bak­ken ui

(14)
30 min.
recept Hoisinnoedels met gehakt en groene groenten

Hoi­sin­noe­dels met ge­hakt en groe­ne groen­ten

(40)
15 min.
recept Groenteschotel met ei

Groen­te­scho­tel met ei

(125)
50 min.
recept Groenten met tomatensalsa

Groen­ten met to­ma­ten­sal­sa

(21)
45 min.
recept Miesalade met oosterse groenten

Mie­sa­la­de met oos­ter­se groen­ten

(40)
15 min.
recept Aziatische vis met noedels en groenten

Azi­a­ti­sche vis met noe­dels en groen­ten

(50)
25 min.
recept Groentensoep met witte kaasblokjes

Groen­ten­soep met wit­te kaas­blok­jes

(20)
25 min.
recept Indische groenteschotel (sajoer lodeh)

In­di­sche groen­te­scho­tel (sa­joer lo­deh)

(69)
30 min.
recept Groentegratin met roquefort en kruidenkorst

Groen­te­gra­tin met ro­que­fort en krui­den­korst

(53)
48 min.
recept Antipasti gemengde groenten

An­ti­pas­ti ge­meng­de groen­ten

(15)
5 min.
recept Mediterrane filetlapjes en groenten met krieltjes

Me­di­ter­ra­ne fi­let­lap­jes en groen­ten met kriel­tjes

(36)
20 min.
recept Pizza met regenboog van groenten

Piz­za met re­gen­boog van groen­ten

(13)
27 min.
recept Voorjaars groentesoep

Voor­jaars groen­te­soep

(26)
20 min.
recept Japanse zalmyakitori met knapperige groentenoedels

Ja­pan­se zal­my­a­ki­to­ri met knap­pe­ri­ge groen­tenoe­dels

(87)
20 min.
recept Tostada met geroosterde minigroenten en minibiefstukjes

To­sta­da met ge­roos­ter­de mi­ni­groen­ten en mi­ni­bief­stuk­jes

(16)
30 min.
recept Kruidige groentecalzone

Krui­di­ge groen­te­cal­zo­ne

(34)
35 min.
recept Minischnitzels met roerbakgroenten

Mi­nischnit­zels met roer­bak­groen­ten

(21)
20 min.
recept Kip met kokosgroenten

Kip met ko­kos­groen­ten

(35)
15 min.
recept Noedels met gehakt en groenten

Noe­dels met ge­hakt en groen­ten

(96)
30 min.
recept Pandanrijst met tofu en groenten

Pan­dan­rijst met tofu en groen­ten

(15)
20 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.