Slank eten hoeft helemaal geen uitdaging te zijn. Wil je weer in je oude spijkerbroek passen, een kilootje afvallen of gewoon minder zwaar eten?  Deze slanke recepten bevatten per persoon maximaal 450 calorieën. Bovendien bewijzen ze dat licht eten leuk en gevarieerd kan zijn. Kies je voor pasta, stevig gevulde soep of toch een traybake met allerlei lekkers? Zelfs een burger kan slank! Enjoy, over een maandje pas jij weer in je skinny jeans.

Lees meer

Slan­ke re­cep­ten (275)

sorteer op
recept Garnalen-maaltijdsalade met slanke dressing

Gar­na­len-maal­tijd­sa­la­de met slan­ke dres­sing

(59)
20 min.
recept Slanke moussaka met gehakt

Slan­ke mous­sa­ka met ge­hakt

(394)
50 min.
recept Romige tagliatelle met bladspinazie en roquefort

Ro­mi­ge ta­gli­a­tel­le met blad­spi­na­zie en ro­que­fort

(215)
20 min.
recept Gepofte aardappels met romige tuinkruiden

Ge­pof­te aard­ap­pels met ro­mi­ge tuin­krui­den

(16)
25 min.
recept Ravioli gevuld met groene asperges en manchegokaas

Ra­vi­o­li ge­vuld met groe­ne as­per­ges en man­che­gok­aas

(74)
1 u. 25 min.
recept Koolvis in sinaasappel-mosterdsaus

Kool­vis in si­naas­ap­pel-mos­terd­saus

(22)
20 min.
recept Gratin van artisjok en tuinbonen

Gra­tin van ar­ti­sjok en tuin­bo­nen

(41)
35 min.
recept Terrine van gerookte-kipmousse met asperges

Ter­ri­ne van ge­rook­te-kip­mous­se met as­per­ges

(44)
2 u. 50 min.
recept Adukibonensalade met tonijn en gegrilde paprika

Adu­ki­bo­nen­sa­la­de met to­nijn en ge­gril­de pa­pri­ka

(20)
8 u. 50 min.
recept Sesamnoedels met sojagarnalen

Se­sam­noe­dels met so­ja­g­ar­na­len

(23)
15 min.
recept Spruitjesschotel met ham en kaas

Spruit­jes­scho­tel met ham en kaas

(256)
55 min.
recept Gino D'Acampos pasta met aubergine en tomaten-knoflooksaus

Gi­no D'Acam­pos pas­ta met au­ber­gi­ne en to­ma­ten-knof­look­saus

(30)
45 min.
recept Spaanse vispan met linzen

Spaan­se vis­pan met lin­zen

(1.141)
20 min.
recept Pompoensoep met sherry van Irene

Pom­poen­soep met sher­ry van Ire­ne

(142)
1 u. 15 min.
recept Fit Girl Chris’ lichtfrisse salade

Fit Girl Chris’ licht­fris­se sa­la­de

(24)
15 min.
recept Varkenshaas in zwarte-bonensaus

Var­kens­haas in zwar­te-bo­nen­saus

(20)
15 min.
recept Maaltijdsoep met kip en bonen

Maal­tijd­soep met kip en bo­nen

(28)
15 min.
recept Snel captain's dinner

Snel cap­tain's din­ner

(281)
15 min.
recept Aspergeroerbak met edamame en korianderdressing

As­per­ge­roer­bak met eda­ma­me en ko­ri­an­der­dres­sing

(35)
35 min.
recept Pangasius met kriel, wortel & sinaasappel

Pan­gasi­us met kriel, wor­tel & si­naas­ap­pel

(47)
40 min.
recept Tajine met aubergine

Ta­ji­ne met au­ber­gi­ne

(221)
45 min.
recept Broccolirijst met kipragout

Broc­co­li­rijst met ki­pra­gout

(19)
25 min.
recept Lentestamp van spinazie en gerookte kip

Len­te­stamp van spi­na­zie en ge­rook­te kip

(140)
30 min.
recept Wraps met hüttenkäse en spinazie

Wraps met hüt­ten­kä­se en spi­na­zie

(56)
15 min.
recept Gebakken rijst met oosterse garnalen

Ge­bak­ken rijst met oos­ter­se gar­na­len

(102)
25 min.
recept Franse vissoep

Fran­se vis­soep

(9)
20 min.
recept Fit Girl Code's kip-mangosalade

Fit Girl Co­de's kip-man­go­sa­la­de

(81)
15 min.
recept Stamppot dubbele groenten met zoete aardappel

Stamp­pot dub­be­le groen­ten met zoe­te aard­ap­pel

(326)
20 min.
recept Pittige bonensoep

Pit­ti­ge bo­nen­soep

(297)
20 min.
recept Bleekselderijstamppot met appel en walnoten

Bleek­sel­de­rij­stamp­pot met ap­pel en wal­no­ten

(95)
25 min.
recept Kartoffelsalat met asperges en ei

Kar­tof­fel­sa­lat met as­per­ges en ei

(164)
25 min.
recept Zalmrolletjes met een salade van krieltjes en venkel

Zalm­rol­le­tjes met een sa­la­de van kriel­tjes en ven­kel

(26)
30 min.
recept Zomerbolognese

Zo­mer­bo­log­ne­se

(171)
30 min.
recept Gegrilde biefstuk met pittige tomatensalsa en sperziebonen

Ge­gril­de bief­stuk met pit­ti­ge to­ma­ten­sal­sa en sper­zie­bo­nen

(105)
25 min.
recept Aardappel-bietenrösti met vega-kipragout

Aard­ap­pel-bie­ten­rös­ti met ve­ga-ki­pra­gout

(28)
50 min.
recept Pittige bruinebonensoep met chorizo

Pit­ti­ge brui­ne­bo­nen­soep met cho­ri­zo

(195)
30 min.
recept Noedelsoep met courgettelinten

Noe­delsoep met cour­get­te­lin­ten

(40)
20 min.
recept Pompoen-paprikastoof

Pom­poen-pa­pri­kastoof

(140)
35 min.
recept Pita's met steak tartaar, sla en paprikasalsa

Pi­ta's met steak tar­taar, sla en pa­pri­kasal­sa

(36)
30 min.
recept Rodekoolstoof met kip en aardappelpuree

Ro­de­kool­stoof met kip en aard­ap­pel­pu­ree

(113)
50 min.
recept Indiase curry met kikkererwten en mango

In­di­a­se cur­ry met kik­ker­erw­ten en man­go

(1.197)
20 min.
recept Quinoasalade met mango

Quinoa­sa­la­de met man­go

(136)
20 min.
recept Ovengoulash

Oven­gou­lash

(560)
45 min.
recept Broccoli-bonenstamp met kappertjes

Broc­co­li-bo­nen­stamp met kap­per­tjes

(16)
15 min.
recept Marokkaanse stoofschotel met groenten

Ma­rok­kaan­se stoof­scho­tel met groen­ten

(101)
1 uur
recept Roerbakbolognese met kip

Roer­bak­bo­log­ne­se met kip

(26)
20 min.
recept Tuinerwtensoep

Tui­n­erw­ten­soep

(32)
20 min.
recept Gerookte kip in lichtromige champignonsaus

Ge­rook­te kip in licht­ro­mi­ge cham­pig­non­saus

(22)
20 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.