Slank eten hoeft helemaal geen uitdaging te zijn. Wil je weer in je oude spijkerbroek passen, een kilootje afvallen of gewoon minder zwaar eten?  Deze slanke recepten bevatten per persoon maximaal 450 calorieën. Bovendien bewijzen ze dat licht eten leuk en gevarieerd kan zijn. Kies je voor pasta, stevig gevulde soep of toch een traybake met allerlei lekkers? Zelfs een burger kan slank! Enjoy, over een maandje pas jij weer in je skinny jeans.

Lees meer

Slan­ke re­cep­ten (284)

sorteer op
recept Garnalen-maaltijdsalade met slanke dressing

Gar­na­len-maal­tijd­sa­la­de met slan­ke dres­sing

(60)
20 min.
recept Slanke moussaka met gehakt

Slan­ke mous­sa­ka met ge­hakt

(404)
50 min.
recept Ravioli gevuld met groene asperges en manchegokaas

Ra­vi­o­li ge­vuld met groe­ne as­per­ges en man­che­gok­aas

(74)
1 u. 25 min.
recept Terrine van gerookte-kipmousse met asperges

Ter­ri­ne van ge­rook­te-kip­mous­se met as­per­ges

(44)
2 u. 50 min.
recept Gepofte aardappels met romige tuinkruiden

Ge­pof­te aard­ap­pels met ro­mi­ge tuin­krui­den

(16)
25 min.
recept Koolvis in sinaasappel-mosterdsaus

Kool­vis in si­naas­ap­pel-mos­terd­saus

(23)
20 min.
recept Gratin van artisjok en tuinbonen

Gra­tin van ar­ti­sjok en tuin­bo­nen

(41)
35 min.
recept Romige tagliatelle met bladspinazie en roquefort

Ro­mi­ge ta­gli­a­tel­le met blad­spi­na­zie en ro­que­fort

(218)
20 min.
recept Rijkgevulde Chinese tomatensoep

Rijk­ge­vul­de Chi­ne­se to­ma­ten­soep

(0)
15 min.
recept Aspergeroerbak met edamame en korianderdressing

As­per­ge­roer­bak met eda­ma­me en ko­ri­an­der­dres­sing

(36)
35 min.
recept Rodekoolmaaltijdsoep met witte bonen, biet en witvis

Ro­de­kool­maal­tijd­soep met wit­te bo­nen, biet en wit­vis

(22)
25 min.
recept Maaltijdsoep met kip en bonen

Maal­tijd­soep met kip en bo­nen

(29)
15 min.
recept Erwtensoep met vegaworst

Erw­ten­soep met ve­ga­worst

(95)
50 min.
recept Rodekoolstoof met kip en aardappelpuree

Ro­de­kool­stoof met kip en aard­ap­pel­pu­ree

(117)
50 min.
recept Eenpansgerecht met linzen, courgette, tomaat en krieltjes

Een­pans­ge­recht met lin­zen, cour­get­te, to­maat en kriel­tjes

(92)
25 min.
recept Linzensoep met zoete aardappel en tuinkers

Lin­zen­soep met zoe­te aard­ap­pel en tuin­kers

(41)
20 min.
recept Wraps met sticky kip en rodekoolsalade

Wraps met stic­ky kip en ro­de­kool­sa­la­de

(22)
15 min.
recept Pastasalade met zalm en sinaasappeldressing

Pas­ta­sa­la­de met zalm en si­naas­ap­pel­dres­sing

(105)
20 min.
recept Wildwestrijst

Wild­westrijst

(297)
1 u. 55 min.
recept Hollandse bonenstoof met spek

Hol­land­se bo­nen­stoof met spek

(176)
15 min.
recept Snel captain's dinner

Snel cap­tain's din­ner

(283)
15 min.
recept Mexicaanse maissoep met gele biet

Mexi­caan­se mais­soep met ge­le biet

(1)
25 min.
recept Gino D'Acampos pasta met aubergine en tomaten-knoflooksaus

Gi­no D'Acam­pos pas­ta met au­ber­gi­ne en to­ma­ten-knof­look­saus

(33)
45 min.
recept Pasta, gerookte kip en kastanjechampignons

Pas­ta, ge­rook­te kip en kas­tan­je­cham­pig­nons

(26)
20 min.
recept Varkenshaas met appel-gembersaus

Var­kens­haas met ap­pel-gem­ber­saus

(4)
25 min.
recept Mihoen met surimi en broccoli

Mi­hoen met su­ri­mi en broc­co­li

(135)
15 min.
recept Koolvis met groenten en rijst

Kool­vis met groen­ten en rijst

(41)
30 min.
recept Vegan carrot hotdog

Ve­gan car­rot hot­dog

(10)
24 u. 20 min.
recept Rosbief in saliesaus met appel en geroosterde groenten

Ros­bief in sa­lie­saus met ap­pel en ge­roos­ter­de groen­ten

(291)
2 u. 5 min.
recept Roerbakpasta carbonara met kip

Roer­bak­pas­ta car­bo­na­ra met kip

(26)
15 min.
recept Lentestamp van spinazie en gerookte kip

Len­te­stamp van spi­na­zie en ge­rook­te kip

(143)
30 min.
recept Zomerbolognese

Zo­mer­bo­log­ne­se

(172)
30 min.
recept Preistamppot met rauwe ham en ei

Prei­stamp­pot met rau­we ham en ei

(440)
30 min.
recept Mexicaanse maaltijdsoep van zoete aardappel met kidneybonen

Mexi­caan­se maal­tijd­soep van zoe­te aard­ap­pel met kid­ney­bo­nen

(24)
35 min.
recept Gebakken kabeljauw met gestoofde prei & linzen

Ge­bak­ken ka­bel­jauw met ge­stoof­de prei & lin­zen

(39)
20 min.
recept Pangasius met kriel, wortel & sinaasappel

Pan­gasi­us met kriel, wor­tel & si­naas­ap­pel

(50)
40 min.
recept Vis-groente-couscouspakketje

Vis-groen­te-cous­cous­pak­ket­je

(90)
35 min.
recept Gegrilde filetlapjes met appel, sperziebonen en kriel

Ge­gril­de fi­let­lap­jes met ap­pel, sper­zie­bo­nen en kriel

(164)
25 min.
recept Rigatoni met frisse tomatensaus

Ri­ga­to­ni met fris­se to­ma­ten­saus

(25)
13 min.
recept Maaltijdsoep met kikkererwten

Maal­tijd­soep met kik­ker­erw­ten

(42)
15 min.
recept Winterminestrone

Win­ter­mi­ne­stro­ne

(218)
40 min.
recept Broodje gerookte wortel (sandwich smoked carrots)

Brood­je ge­rook­te wor­tel (sand­wich smo­ked car­rots)

(3)
45 min.
recept Broccoli-mozzarellaschotel

Broc­co­li-moz­za­rel­la­scho­tel

(409)
50 min.
recept Tuinerwtensoep

Tui­n­erw­ten­soep

(32)
20 min.
recept Mediterrane maaltijdsoep met pangasius

Me­di­ter­ra­ne maal­tijd­soep met pan­gasi­us

(292)
15 min.
recept Aardappel-bietenrösti met vega-kipragout

Aard­ap­pel-bie­ten­rös­ti met ve­ga-ki­pra­gout

(28)
50 min.
recept Pompoensoep met sherry van Irene

Pom­poen­soep met sher­ry van Ire­ne

(143)
1 u. 15 min.
recept Pittige bonensoep

Pit­ti­ge bo­nen­soep

(299)
20 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.