Slank eten hoeft helemaal geen uitdaging te zijn. Wil je weer in je oude spijkerbroek passen, een kilootje afvallen of gewoon minder zwaar eten?  Deze slanke recepten bevatten per persoon maximaal 450 calorieën. Bovendien bewijzen ze dat licht eten leuk en gevarieerd kan zijn. Kies je voor pasta, stevig gevulde soep of toch een traybake met allerlei lekkers? Zelfs een burger kan slank! Enjoy, over een maandje pas jij weer in je skinny jeans.

Lees meer

Slan­ke re­cep­ten (276)

sorteer op
recept Slanke moussaka met gehakt

Slan­ke mous­sa­ka met ge­hakt

(387)
50 min.
recept Garnalen-maaltijdsalade met slanke dressing

Gar­na­len-maal­tijd­sa­la­de met slan­ke dres­sing

(59)
20 min.
recept Romige tagliatelle met bladspinazie en roquefort

Ro­mi­ge ta­gli­a­tel­le met blad­spi­na­zie en ro­que­fort

(215)
20 min.
recept Koolvis in sinaasappel-mosterdsaus

Kool­vis in si­naas­ap­pel-mos­terd­saus

(22)
20 min.
recept Ravioli gevuld met groene asperges en manchegokaas

Ra­vi­o­li ge­vuld met groe­ne as­per­ges en man­che­gok­aas

(74)
1 u. 25 min.
recept Gepofte aardappels met romige tuinkruiden

Ge­pof­te aard­ap­pels met ro­mi­ge tuin­krui­den

(16)
25 min.
recept Terrine van gerookte-kipmousse met asperges

Ter­ri­ne van ge­rook­te-kip­mous­se met as­per­ges

(44)
2 u. 50 min.
recept Gratin van artisjok en tuinbonen

Gra­tin van ar­ti­sjok en tuin­bo­nen

(41)
35 min.
recept Linguine met garnalen, romaatjes & rucola

Lin­gui­ne met gar­na­len, ro­maatjes & ru­co­la

(114)
10 min.
recept Spaghetti met spinazie, gehaktballetjes en tomaat

Spa­ghet­ti met spi­na­zie, ge­hakt­bal­le­tjes en to­maat

(164)
10 min.
recept Zomerpasta met kip en tomaat

Zo­mer­pas­ta met kip en to­maat

(422)
20 min.
recept Griekse aardappelsalade

Griek­se aard­ap­pel­sa­la­de

(201)
30 min.
recept Madrasboerenkool met champignons

Ma­dras­boe­ren­kool met cham­pig­nons

(112)
15 min.
recept Aspergeroerbak met edamame en korianderdressing

As­per­ge­roer­bak met eda­ma­me en ko­ri­an­der­dres­sing

(34)
35 min.
recept Varkenshaas met appel-gembersaus

Var­kens­haas met ap­pel-gem­ber­saus

(4)
25 min.
recept 10 minuten stamppot

10 mi­nu­ten stamp­pot

(168)
10 min.
recept Glutenvrije minestrone met ei en groenten

Glu­ten­vrije mi­ne­stro­ne met ei en groen­ten

(18)
25 min.
recept Broccoli-mozzarellaschotel

Broc­co­li-moz­za­rel­la­scho­tel

(404)
50 min.
recept Winterminestrone

Win­ter­mi­ne­stro­ne

(211)
40 min.
recept Pangasius met kriel, wortel & sinaasappel

Pan­gasi­us met kriel, wor­tel & si­naas­ap­pel

(42)
40 min.
recept Hollandse bonenstoof met spek

Hol­land­se bo­nen­stoof met spek

(161)
15 min.
recept Zalmrolletjes met een salade van krieltjes en venkel

Zalm­rol­le­tjes met een sa­la­de van kriel­tjes en ven­kel

(21)
30 min.
recept Broccolirijst met kipragout

Broc­co­li­rijst met ki­pra­gout

(1)
25 min.
recept Zwarte-bonenstoof met feta

Zwar­te-bo­nen­stoof met fe­ta

(89)
15 min.
recept Spruitjesschotel met ham en kaas

Spruit­jes­scho­tel met ham en kaas

(255)
55 min.
recept Fit Girl Chris’ lichtfrisse salade

Fit Girl Chris’ licht­fris­se sa­la­de

(22)
15 min.
recept Groentefriet met falafel en yoghurtsaus

Groen­te­friet met fala­fel en yog­hurt­saus

(123)
50 min.
recept Sesamnoedels met sojagarnalen

Se­sam­noe­dels met so­ja­g­ar­na­len

(22)
15 min.
recept Gino D'Acampos pasta met aubergine en tomaten-knoflooksaus

Gi­no D'Acam­pos pas­ta met au­ber­gi­ne en to­ma­ten-knof­look­saus

(26)
45 min.
recept Marokkaanse stoofschotel met groenten

Ma­rok­kaan­se stoof­scho­tel met groen­ten

(101)
1 uur
recept Rodekoolmaaltijdsoep met witte bonen, biet en witvis

Ro­de­kool­maal­tijd­soep met wit­te bo­nen, biet en wit­vis

(22)
25 min.
recept Aardappel-broccolischotel

Aard­ap­pel-broc­co­li­scho­tel

(437)
45 min.
recept Pasta carbonara met spinazie

Pas­ta car­bo­na­ra met spi­na­zie

(222)
15 min.
recept Spaanse vispan met linzen

Spaan­se vis­pan met lin­zen

(1.130)
20 min.
recept Pompoen-paprikastoof

Pom­poen-pa­pri­kastoof

(138)
35 min.
recept Fit Girl Code's kip-mangosalade

Fit Girl Co­de's kip-man­go­sa­la­de

(79)
15 min.
recept Roerbakbolognese met kip

Roer­bak­bo­log­ne­se met kip

(23)
20 min.
recept Bleekselderijstamppot met appel en walnoten

Bleek­sel­de­rij­stamp­pot met ap­pel en wal­no­ten

(92)
25 min.
recept Noedelsoep met courgettelinten

Noe­delsoep met cour­get­te­lin­ten

(40)
20 min.
recept Maaltijdsalade met biefstukpuntjes

Maal­tijd­sa­la­de met bief­stuk­punt­jes

(13)
15 min.
recept Koolvis met groenten en rijst

Kool­vis met groen­ten en rijst

(40)
30 min.
recept Rodekoolstoof met kip en aardappelpuree

Ro­de­kool­stoof met kip en aard­ap­pel­pu­ree

(111)
50 min.
recept Haasmedaillons met maple-cider glaze

Haas­me­dail­lons met map­le-ci­der gla­ze

(14)
1 u. 15 min.
recept Deense salade

Deen­se sa­la­de

(57)
20 min.
recept Broccoli-bonenstamp met kappertjes

Broc­co­li-bo­nen­stamp met kap­per­tjes

(16)
15 min.
recept Manhattan chowder (mosselsoep)

Man­hat­tan chow­der (mos­sel­soep)

(12)
30 min.
recept Wraps met hüttenkäse en spinazie

Wraps met hüt­ten­kä­se en spi­na­zie

(54)
15 min.
recept Kleine preitaartjes met kip

Klei­ne prei­taartjes met kip

(392)
45 min.
toon meer resultaten

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.