Goede start-shake (smoothie)
5 min.
Bosvruchtensmoothie
10 min.
Zoete schuimomelet met bosvruchten
40 min.
Havermoutmuffins met blauwe bessen
50 min.
Volkorentoast met hüttenkäse, aardbei en peper
5 min.
Havermoutpap van amandelmelk, appel en kaneel
15 min.
Smoothie ananas appel komkommer
10 min.
Overnight oats met sinaasappelsap
8 u. 10 min.
Fruitsalade met kaneelsiroop
15 min.
Crackers met fruitspread en magere kwark
15 min.
Yoghurt met ontbijtgranen
5 min.
Yoghurtsmoothie met havermout, banaan en aardbei
5 min.
Smoothie grapefruit, blauwe bes, gember en wortel
5 min.
Smoothie kiwi, appelsap, peer en babyboerenkool
5 min.
Amandelmelksmoothie met peer, dadel en chiazaad
5 min.
Rijstmelksmoothie met vanille, mango en limoen
5 min.
Quinoa-havermoutpap met framboos en aardbei
15 min.
Volkorenbroodje met kaas en groente
5 min.
Hüttenkäse fruitbowl
10 min.
Volkorentoast met avocado
15 min.
Havermoutpap met kaneel en warme saus van rood fruit
15 min.
Smoothiebowl met bosvruchten en cacao
10 min.
Rode, gele en groene smoothies
1 u. 15 min.
Ontbijtsmoothie met blauwe bessen en framboos
10 min.
Zomershake
5 min.
Mango-ontbijt met chiazaad
12 u. 5 min.
Overnight oats
8 u. 10 min.
Kurkumapannenkoek met appel
25 min.
Epke Zonderland's favoriete kwark met kokos, aardbei en banaan
10 min.
Erwten-tropisch-fruitsmoothie
5 min.
Rodekool-framboossmoothie
5 min.
Overnight boekweit
8 u. 5 min.
Overnight ontbijtgranen met appel
8 u. 5 min.