Ra­ta­touil­le met li­ma­bo­nen en ge­rook­te kip­fi­let

(34)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
frans hoofdgerecht 2 personen
3 34

Ingrediënten

Keukenspullen
  • wok

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Verhit de olie in een wokpan en roerbak de ratatouille en cherrytomaten 5 min. Doe ondertussen de bonen in een vergiet, spoel af en laat goed uitlekken. Roerbak 1 min. mee. Snijd het basilicum in reepjes en schep door de groente. Breng op smaak met peper en zout. Snijd de kipfilet in dunne plakjes en verdeel over de ratatouille

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 490 kcal
  • eiwit 52 g
  • koolhydraten 38 g
  • vet 15 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in

Ratatouille met limabonen en gerookte kipfilet

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ra­ta­touil­le met li­ma­bo­nen en ge­rook­te kip­fi­let

1
1
  • 2 el olijfolie
  • 400 g ratatouille-groentemix
  • 250 g cherrytomaten

Verhit de olie in een wokpan en roerbak de ratatouille en cherrytomaten 5 min.

2
2
  • 400 g limabonen

Doe ondertussen de bonen in een vergiet, spoel af en laat goed uitlekken. Roerbak 1 min. mee.

3
3
  • 15 g basilicum

Snijd het basilicum in reepjes en schep door de groente. Breng op smaak met peper en zout.

4
4
  • 160 g gerookte kipfilet

Snijd de kipfilet in dunne plakjes en verdeel over de ratatouille

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.