Ge­stoof­de boon­tjes

(42)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
bijgerecht 4 personen
3 42

Ingrediënten

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen en snijd de bonen in stukjes van ca. 2 cm.
  2. Verhit de olie in een koekenpan en bak de ui 2 min. Voeg de paprika toe en bak nog 3 min. Voeg de sperziebonen, de Italiaanse kruiden en de tomaat toe en laat alle ingrediënten met de deksel op de pan nog 10 min. stoven. Breng op smaak met peper en zout.

Tip:

U kunt dit gerecht 1 dag van tevoren bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast. Verwarm al roerend ca. 5 min. op middelhoog vuur.

video

Pa­pri­ka's schoon­ma­ken

Instructievideo - 00:28 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 140 kcal
  • eiwit 4 g
  • koolhydraten 13 g
  • vet 8 g
Tags
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.