Kik­ker­erw­ten uit de oven

Het zijn dan misschien geen borrelnootjes, maar deze snack komt zeker in de buurt!

  • tussendoortje
  • 2 personen
  • 230 kcal voedingswaarden
    • 10 min. bereiden
    • 30 min. oventijd
(4) waardeer
marokkaans tussendoortje Het zijn dan misschien geen borrelnootjes, maar deze snack komt zeker in de buurt! 2 personen
3 4

Advertentie

Ingrediënten

Keukenspullen
  • bakpapier

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Verwarm de oven op 200 °C.
  2. Doe de kikkererwten in een vergiet en spoel af onder koud stromend water. Laat uitlekken en dep droog met keukenpapier. Meng de kikkererwten met de cajunkruiden, olijfolie en eventueel zout.
  3. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster in de oven in ca. 30 min. goudbruin en knapperig. Schep af en toe om. Neem uit de oven en laat afkoelen.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 230 kcal
  • eiwit 9 g
  • koolhydraten 19 g
  • vet 11 g
    waarvan verzadigd 2 g
  • natrium 120 mg
  • vezels 10 g
Tags
Pittigheid
Ook te zien in

Kikkererwten uit de oven

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Kik­ker­erw­ten uit de oven

1
1

Verwarm de oven op 200 °C.

2
2
  • 400 g kikkererwten in blik

Doe de kikkererwten in een vergiet en spoel af onder koud stromend water. Laat uitlekken en dep droog met keukenpapier.

3
3
  • ½ el cajunkruiden
  • 1 el milde olijfolie

Meng de kikkererwten met de cajunkruiden, olijfolie en eventueel zout.

4
4

Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster in de oven in ca. 30 min. goudbruin en knapperig. Schep af en toe om.

5
5

Neem uit de oven en laat afkoelen.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.