Recept van maandag 15 maart 2010

Toscaanse aardappelpartjes met spruitjes en vinken

Bron Receptkaarten 10 11 10
Type slank, hoofdgerecht, vlees, wat eten we vandaag,
Kooktechniek bakken
Bevat Energie 400 kCal- Eiwit 17 g- Vet 16 g- Koolhydraten 47 g (per eenpersoonsportie)

Beoordeel dit recept! 1 ster 2 sterren 3 sterren 4 sterren 5 sterren (5 stemmen)  

Snelcode: 619158

Met een snelcode heeft u het recept zo weer gevonden op www.ah.nl/recepten. Typ het nummer in bij de receptenzoeker en u springt in een keer naar het recept. Wel zo handig!

Ingrediënten

  • 1 zak spruitjes (500 g), gehalveerd
  • 3 el olijfolie
  • 2 zakken Toscaanse aardappelpartjes (a 425 g)
  • 2 x 2 rundervinken
  • 1 ui, grof gesnipperd
  • 1 gele paprika, in stukjes

Bereiden

Stap 1. Kook de spruitjes in kokend water 10 min. en laat uitlekken. Stap 2. Verhit 2 el olie in een wok en bak de Toscaanse aardappelpartjes gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de rest van de olie in een koekenpan met antiaanbaklaag en bak de rundervinken rondom knapperig bruin en vanbinnen gaar in 18 min. Voeg de ui en de paprika toe aan de aardappelpartjes en roerbak 3 min. Schep op het laatst de spruitjes erbij. Stap 3. Serveer de rundervinken met de roerbak van Toscaanse aardappelpartjes.

Beoordeel dit recept

Mijn Boodschappenlijst

Wat is dit?

De Boodschappenlijst is leeg. Sleep een recept of product op dit vlak. Of voer zelf een nieuw product in:

Lijst leegmaken

Afdrukvoorbeeld

Bekijk de producten die u eerder bij Albert Heijn heeft gekocht en stel hiermee uw Boodschappenlijst samen. Mijn Eerdere boodschappen.

Wat is dit?

Mijn Bewaarde recepten

Sleep de recepten die u even wilt bewaren op dit vlak.

Wat is een Kookschrift?

Begin een Kookschrift

Gewoon bij Albert Heijn. Algemene voorwaarden