Frisse tzatziki Bron: Allerhande 6 2012

3 ster uit 42 stemmen

Frisse tzatziki

Per portie:

  • Energie 190 kcal
  • Vet 18 g
  • Eiwit 4 g
  • Koolhydraten 4 g

Tijd:

  • 15min bereiding

Recepten bestellen in 3 simpele stappen

  1. Voeg de ingrediënten toe aan de lijst
  2. Kies een online bestelmethode
  3. Kies producten bij de ingrediënten

Frisse tzatziki Bron: Allerhande 6 2012

3 ster uit 42 stemmen

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 1/2 bakje verse munt (15 g), alleen de blaadjes +
  • 1 komkommer +
  • 1 citroen, schoongeboend +
  • 250 g yoghurt Griekse stijl (beker 500 g) +
  • 1 teen knoflook, geperst +
  • 1 groene paprika, in kleine stukjes +
  • 3 el olijfolie extra vierge +
Zet op mijn lijst
Verwijder recept van mijn lijst

Bereiden

  1. 1. Snijd de munt fijn en houd wat achter voor garnering. Halveer de komkommer in de lengte en verwijder met een theelepel de zaadlijsten. Rasp het vruchtvlees grof en doe het in een zeef. Duw er met een lepel zo veel mogelijk vocht uit. Rasp de gele schil van de citroen en pers de vrucht uit. 2. Meng de yoghurt met de komkommer, citroenrasp, knoflook, munt en paprika. Breng op smaak met citroensap, de olie en peper en zout. Bestrooi met de achtergehouden munt.

Tip!

Fijngesneden munt smaakt heerlijk door een bonen­salade (zie recept elders op ah.nl/allerhande).

Video Knoflook snijden

Kan ik je helpen?

sluiten
Groot worden met de gerechten van oranje Groot worden met de gerechten van oranje