Filetlapjes in sojasaus Bron: Allerhande 2 2012 Receptkaarten week 7-11 2012

4 ster uit 24 stemmen

Filetlapjes in sojasaus

Per portie:

  • Energie 605 kcal
  • Vet 21 g
  • Eiwit 29 g
  • Koolhydraten 70 g

Tijd:

  • 30min bereiding

Recepten bestellen in 3 simpele stappen

  1. Voeg de ingrediënten toe aan de lijst
  2. Kies een online bestelmethode
  3. Kies producten bij de ingrediënten

Filetlapjes in sojasaus Bron: Allerhande 2 2012 Receptkaarten week 7-11 2012

4 ster uit 24 stemmen

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 300 g witte rijst +
  • 1 schaal filetlapjes a la minute (300 g) +
  • 4 el Japanse sojasaus (flesje 150 ml) +
  • 1 blik zwarte bonen (400 g) +
  • 4 el zonnebloemolie +
  • 1 struik paksoi, stelen en blad in reepjes +
Zet op mijn lijst
Verwijder recept van mijn lijst

Bereiden

  1. 1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. 2. Dep het vlees droog met keukenpapier en bestrijk met 2 el sojasaus. Doe de bonen met het vocht in een steelpan en verwarm op laag vuur 10 min. 3. Verhit ondertussen 2 el olie in een koekenpan en bak de filetlapjes 3 min. Keer halverwege. Verhit 2 el olie in een wok en roerbak de paksoi 2 min. Breng op smaak met de rest van de sojasaus. 4. Verdeel de rijst en het vlees over 4 borden. Laat de bonen uitlekken in een zeef en schep op het vlees. Serveer met de paksoi.

Tip!

Bewaar de sojasaus op een donkere en koele plek. U kunt de geopende fles ongeveer 1 jaar bewaren. Kijk op de verpakking voor de uiterste houdbaarheidsdatum.

Kan ik je helpen?

sluiten
Groot worden met de gerechten van oranje Groot worden met de gerechten van oranje