Forel met varkensvlees Bron: China

4 ster uit 9 stemmen

Forel met varkensvlees

Per portie:

  • Energie 340 kcal
  • Vet 21 g
  • Eiwit 27 g
  • Koolhydraten 7 g

Tijd:

  • 55min bereiding

Recepten bestellen in 3 simpele stappen

  1. Voeg de ingrediënten toe aan de lijst
  2. Kies een online bestelmethode
  3. Kies producten bij de ingrediënten

Forel met varkensvlees Bron: China

4 ster uit 9 stemmen

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 4 forellen +
  • 50 g spekblokjes +
  • 150 g half-om-halfgehakt +
  • 2 eetlepels oestersaus +
  • 2 eetlepels lichte sojasaus +
  • 2 eetlepels olie +
  • 2 eetlepels droge sherry +
  • 1 bosuitje, in stukjes van 4 cm +
  • 4 cm gemberwortel, geschild +
Zet op mijn lijst
Verwijder recept van mijn lijst

Materialen

  • keukenmachine, lage ovenschaal (25 x 30 cm), ingevet

Bereiden

  1. Oven voorverwarmen op 200 °C. Vissen afspoelen onder koud stromend water en droogdeppen met keukenpapier. Vissen met een scherp mes aan beide zijden elke 2 cm kruislings inkerven. In keukenmachine spekblokjes fijnhakken. Gehakt toevoegen en machine kort laten draaien. In kommetje oestersaus, sojasaus, olie, sherry en peper naar smaak mengen en 3 eetlepels door gehaktmengsel scheppen. Buikholten van forellen vullen met gehakt en forellen in ovenschaal leggen. Bosui en gember in luciferdunne reepjes snijden en over vis strooien. Rest van sausje erover schenken. In midden van oven forel in 25-30 minuten gaar laten worden. Als bovenkant te donker wordt, afdekken met aluminiumfolie. Serveren met roergebakken mihoen en roergebakken Chinese kool.

Kan ik je helpen?

sluiten
Alles voor een lekker lang weekend, makkelijk online besteld Alles voor een lekker lang weekend, makkelijk online besteld