Victoriabaars met prei en paddenstoelenrijst Bron: Receptkaarten week 46-47 2009

3 ster uit 34 stemmen

Victoriabaars met prei en paddenstoelenrijst

Per portie:

  • Energie 465 kcal
  • Vet 11 g
  • Eiwit 27 g
  • Koolhydraten 64 g

Tijd:

  • 15min bereiding
  • 20min wachttijd

Recepten bestellen in 3 simpele stappen

  1. Voeg de ingrediënten toe aan de lijst
  2. Kies een online bestelmethode
  3. Kies producten bij de ingrediënten

Victoriabaars met prei en paddenstoelenrijst Bron: Receptkaarten week 46-47 2009

3 ster uit 34 stemmen

Ingrediënten

Voor 4 personen

  • 4 victoriabaarsfilets (zak 750 g diepvries), ontdooid +
  • 500 g prei, in ringen +
  • 20 g boter +
  • 2 tenen knoflook, fijngesneden +
  • 300 g wilde en witte rijst (zak 500 g) +
  • 1 schaal paddestoelenmelange (200 g) +
  • 1 ui, grof gesneden +
Zet op mijn lijst
Verwijder recept van mijn lijst

Materialen

  • bakpapier, ovenschaal inhoud ca. 2 liter

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C. Scheur 4 stukken bakpapier af en leg in het midden ter versteviging nog een klein stukje bakpapier. Wrijf de visfilets in met peper en zout en leg ze op de stukken bakpapier. Roerbak de prei in de helft van de boter tot ze zacht en geslonken is. Meng de helft van de knoflook en wat peper naar smaak erdoor en verdeel de prei over de vis. Sluit de pakketjes en leg ze op de bakplaat. Schuif de bakplaat in het midden van de oven. Laat de vis in 20 minuten gaar worden. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak de paddenstoelen schoon met keukenpapier, snijd grote exemplaren wat kleiner. Roerbak de ui en de paddenstoelen in de rest van de boter 5 minuten, voeg op het laatst de rest van de knoflook toe. Breng op smaak met peper en zout. Giet de rijst af en schep het paddenstoelenmengsel erdoor. Haal de vis uit het bakpapier en serveer deze met de paddenstoelenrijst.

Kan ik je helpen?

sluiten
Groot worden met de gerechten van oranje Groot worden met de gerechten van oranje