Kro­kan­te vis met ge­le en ro­de friet

Specificaties

Ingrediënten

  • 600 g aardappelen vastkokend, schoongeboend +
  • 8 el olijfolie +
  • 1 el kurkuma +
  • 1 knolselderij, geschild +
  • 1 rode paprika, in repen +
  • 2 el paprikapoeder +
  • 5 el flakes all bran (pak 375 g) +
  • 400 g kabeljauwfilet (zak 750 g, diepvries), ontdooid +
  • 1 ei, losgeklopt +

Materialen

  • bakpapier, staafmixer

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)

Energie:
625 kcal
Eiwit:
29 g
Vet:
32 g
Koolhydraten:
46 g

Bereiden

  1. 1. Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de aardappelen in plakken en de plakken in frieten. Verdeel ze over de helft van een met bakpapier beklede bakplaat en besprenkel met 2 el olie. Bestrooi met de kurkuma en zout naar smaak. Snijd de knolselderij in plakken en snijd de plakken in frieten. Verdeel de knolselderij-frieten en paprika over de rest van de bakplaat, besprenkel met 2 el olie en bestrooi met het paprikapoeder. Bak ca. 30 min. in het midden van de oven. Schep halverwege om. 2. Maal de All bran flakes met de staafmixer tot grove kruimels of rol eroverheen met een deegroller. Schep de kruimels op een bord. Snijd de kabeljauw in 4 gelijke stukken, dep droog met keukenpapier en bestrooi naar smaak met peper en zout. Verhit 4 el olie in een koekenpan met antiaanbaklaag. Haal de vis eerst door het ei en daarna door de All bran flakes. Bak de vis in 6 min. op middelhoog vuur gaar. Keer halverwege. Verdeel de vis over 4 borden en serveer met de friet.
video afspelen Paprika's schoonmaken

Tip

In plaats van All bran flakes kunt u ook gewone cornflakes gebruiken.

Gevonden recepten (12662)

alle 12.662 recepten

Krokante vis met gele en rode friet

Waardeer dit recept! 1 ster 2 sterren 3 sterren 4 sterren 5 sterren 20 waarderingen   4

Waardeer dit recept

Snelcode: 793634

Met een snelcode heeft u het recept zo weer gevonden op www.ah.nl/recepten. Typ het nummer in bij de receptenzoeker en u springt in een keer naar het recept. Wel zo handig!

vorige volgende Kro­kan­te vis met ge­le en ro­de friet

Allerhande Met Allerhande zit je nooit om kookinspiratie verlegen: ah.nl/allerhande

Albert Heijn

Zoek een recept

Appie

Nu ook op Allerhande:
Appie helpt je bij het maken van je boodschappen­lijst. ga naar ah.nl/appie

Naar mijn lijst

Wil je je lijst bekijken of bewerken? ga naar ah.nl/appie

Sluiten

Naar mijn recepten

Maak met één muisklik
recepten favoriet en
vind ze hier direct terug.

bekijk je kookschrift

Sluiten

Ingelogd

Je bent ingelogd als .

dit ben ik niet naar Mijn ah.nl

Niet ingelogd

Je bent herkend als , maar nog niet ingelogd.

dit ben ik niet naar Mijn ah.nl

Sluiten

Inschrijven voor Mijn ah.nl

Schrijf je in, dan kun je altijd bij je persoonlijke boodschappen­lijst en gebruik maken van andere services van Albert Heijn.

annuleren inschrijven

Sluiten

Uitloggen

Door uit te loggen zijn je persoonlijke gegevens in Mijn ah.nl afgeschermd.

annuleren uitloggen

Sluiten