Cous­cous met kip

De gerookte kipfilet geeft dit gerecht een rokerige smaak. Net of je in het Midden-Oosten bent.

(138)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
marokkaans hoofdgerecht De gerookte kipfilet geeft dit gerecht een rokerige smaak. Net of je in het Midden-Oosten bent. 1 personen
2 138

Ingrediënten

1 persoon

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Overgiet de couscous met kokend water en laat ca. 5 min. wellen. Snijd de kipfilet in blokjes en verwarm dit samen met rauwkost ca. 2-3 min. in een koekenpan.
  2. Roer de dressing door de couscous en warm nog 1 min. mee. Schep de couscous op het bord en garneer met elitehaver.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 1.230 kcal
  • eiwit 49 g
  • koolhydraten 122 g
  • vet 76 g
    waarvan verzadigd 7 g
  • natrium 1.350 mg
  • vezels 13 g
Tags
Ook te zien in

Couscous met kip

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Cous­cous met kip

1
1
  • 100 g couscous
  • 15 ml kraanwater

Overgiet de couscous met kokend water en laat ca. 5 min. wellen.

2
2
  • 125 g gerookte kipfilet

Verwarm de koekenpan met antiaanbaklaag. Snijd de kipfilet in blokjes.

3
3
  • 150 g rauwkost

Verwarm hierin de couscous met kipreepjes en rauwkost ca. 2-3 min.

4
4
  • 100 g honing mosterd sladressing

Roer de dressing door de couscous en warm nog 1 min. mee.

5
5
  • 100 g elitehaver

Schep de couscous op het bord en garneer met elitehaver.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.