Groen­te­scho­tel met tofu

(13)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 13

Ingrediënten

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Tarly koken volgens gebruiksaanwijzing. Ui en knoflook pellen en snipperen. Tofu in blokjes snijden. In braadpan olie verhitten. Ui en knoflook fruiten. Tofu en groentemix toevoegen en ca. 5 minuten bakken. Tomaatblokjes en olijven toevoegen en ca. 5 minuten laten stoven. Op smaak brengen met zout en peper. Serveren met Tarly.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 505 kcal
  • eiwit 20 g
  • koolhydraten 55 g
  • vet 23 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2002 week 16-17

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.