Chi­ne­se roer­bak­scho­tel

(41)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
chinees hoofdgerecht 4 personen
3 41

Ingrediënten

Keukenspullen
  • wok

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Mie bereiden volgens gebruiksaanwijzing. In wok olie verhitten. Quorn ca. 4 minuten roerbakken. Groentemix toevoegen en nog 2 minuten roerbakken. Mango schillen en vruchtvlees in blokjes snijden. Roerbaksaus en mango toevoegen aan quorn-groentemengsel en ca. 5 minuten verwarmen onder af en toe roeren. Serveren met mie.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 630 kcal
  • eiwit 23 g
  • koolhydraten 108 g
  • vet 11 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2002 week 02-03

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.