Blau­we­bes­sen-kar­ne­melk­s­ha­ke

5 ingrediënten, 5 minuten... klaar is je shake!

(34)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hollands ontbijt 5 ingrediënten, 5 minuten... klaar is je shake! 4 personen
3 34

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender
  • 4 rietjes
  • 4 longdrinkglazen

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Haal de blaadjes van de takjes basilicum. Doe de blauwe bessen, karnemelk, bevroren bramen, honing en het basilicum in de blender.
  2. Schenk in de longdrinkglazen. Garneer met een blaadje munt en een rietje.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 130 kcal
  • eiwit 5 g
  • koolhydraten 21 g
  • vet 1 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in

Blauwebessen-karnemelkshake

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Blau­we­bes­sen-kar­ne­melk­s­ha­ke

1
1
  • 7½ g basilicum

Haal de blaadjes van de takjes basilicum.

2
2
  • 300 g blauwe bessen
  • 500 ml karnemelk
  • 125 g bramen
  • 2 el honing

Doe de blauwe bessen, karnemelk, bevroren bramen, honing en het basilicum in de blender.

3
3

Schenk in 4 longdrinkglazen. Garneer met een blaadje munt en een rietje.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.