Tor­til­la met avo­ca­do en beef­bur­ger

(39)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 39

Ingrediënten

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Avocado schillen, halveren en pit verwijderen. Helften in reepjes snijden en besprenkelen met 1 eetlepel citroensap. Uien pellen en in lengte in reepjes snijden. Beefburgers in reepjes snijden. In pan olie verhitten. Beefburgerreepjes al omscheppend ca. 2 minuten bakken, uit pan op bord scheppen. In zelfde pan uien op hoog vuur al omscheppend ca. 3 minuten bakken. Rest van citroensap en 1 eetlepel water erover schenken en oregano erover strooien. Nog ca. 2 minuten op laag vuur verwarmen. Op smaak brengen met zout en peper. Beefburgerreepjes door uimengsel scheppen en nog ca. 1 minuut verwarmen. Intussen tortilla's volgens gebruiksaanwijzing verwarmen. Tortilla's op vier borden leggen. Ui met beefburger, avocado en helft van tacosaus op midden van tortilla's scheppen. Tortilla's volgens gebruiksaanwijzing dichtvouwen. Rest van tacosaus apart erbij serveren. Serveren met salade van chilibonen, komkommer en paprika.

Tip:

*In plaats van beefburgers kunt u ook AH Hamburgers gebruiken. Deze dient u zes minuten langer te bakken dan de beefburgers.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 475 kcal
  • eiwit 21 g
  • koolhydraten 44 g
  • vet 23 g
Tags
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.