Ki­wi-ly­chee-me­loen-gem­bersmoot­hie

  • drankje zonder alcohol
  • 4 personen
  • 140 kcal voedingswaarden
    • 10 min. bereiden
(11)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
drankje zonder alcohol 4 personen
3 11

Ingrediënten

Keukenspullen
  • blender

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Snijd de gember in plakjes. Doe met de kiwi's, lychees met sap en meloensalade in de blender of keukenmachine. Mix in 30 sec. tot een smoothie.
  2. Verdeel de smoothie over 4 glazen.

Tip:

Voeg voor een fris zuurtje het sap van 1 limoen toe.

video

Gem­ber ge­brui­ken

Instructievideo - 01:26 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 140 kcal
  • eiwit 3 g
  • koolhydraten 29 g
  • vet 1 g
    waarvan verzadigd 0 g
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.