Stok­je steak

  • lunch
  • 4 personen
  • 390 kcal voedingswaarden
    • 25 min. bereiden
    • 3 min. wachten
(29)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
lunch 4 personen
3 29

Ingrediënten

Keukenspullen
  • grillpan

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C. Verhit 2 el olie in een koekenpan en fruit de ui en paprika op laag vuur 10 min. Voeg halverwege de azijn, de tabasco en zout naar smaak toe.
  2. Bestrijk het vlees met de rest van de olie en bestrooi met peper en zout. Verhit de grillpan en gril het vlees 4 min. Keer halverwege. Neem het vlees uit de pan en laat 5 min. rusten onder een deksel of aluminiumfolie. Snijd in dunne plakjes.
  3. Snijd de broodjes in de lengte doormidden en rooster ze ca. 3 min. in de oven. Bestrijk de onderste helft van de broodjes met de mosterd. Verdeel het ui-paprikamengsel en vervolgens de plakjes vlees erover en bestrooi met de kaas. Lekker met kip-caesarsalade (recept op ah.nl/recepten).
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 390 kcal
  • eiwit 17 g
  • koolhydraten 35 g
  • vet 20 g
Tags
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.