Rauw­kost­sand­wich & brood­je kip

(17)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hollands lunch 1 personen
4 17

Ingrediënten

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Besmeer 1 sneetje brood met de helft van de zuivelspread. Beleg met de komkommer en de radijs. Leg het andere sneetje brood erop en snijd schuin doormidden.
  2. Besmeer de bovenkant van een van de driehoekige sandwiches met de rest van de zuivelspread en leg de andere driehoekige sandwich erbovenop. Bewaar ingepakt in vershoudfolie.
  3. Beleg het bolletje met de kipfilet en piccalilly. Lekker met druiven en vruchtensap, bijv. appelsap.

Tip:

Je kunt deze lunch ?s ochtends al bereiden. Wikkel in vershoudfolie en bewaar tot gebruik op een koele plek.

Tip:

Lekker fris: verpak een paar extra plakjes komkommer in vershoudfolie en stop ze in de lunchtrommel.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 480 kcal
  • eiwit 27 g
  • koolhydraten 39 g
  • vet 14 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.