Fris­se mi­hoen­scho­tel

(90)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 90

Ingrediënten

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Bereid de miehoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak in de pan met een vork los.
  2. Doe de prei in een vergiet in de gootsteen. Giet de miehoen af over de prei, zodat de prei door het hete water een beetje gaar wordt. Spoel onder stromend water koud. Laat goed uitlekken.
  3. Meng de olie, de ketjap en de sambal in een schaal tot een dressing. Voeg de miehoen met de prei, de ham en de komkommer toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout. Verdeel over 4 borden.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 365 kcal
  • eiwit 13 g
  • koolhydraten 62 g
  • vet 9 g
Tags
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.