Cous­cous met sho­ar­ma­vlees en sa­la­de

(23)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 23

Ingrediënten

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Los het bouillontablet op in 400 ml kokend water. Doe de couscous in een schaal en schenk er de helft van de bouillon bij. Roer goed. Voeg al roerend beetje bij beetje meer bouillon toe. Houd 75 ml bouillon achter. Dek de schaal af met vershoudfolie en laat de couscous wellen.
  2. Snijd de helft van de tomaten doormidden. Meng ze met de appels, de ijsbergsla en de bleekselderij. Voeg 3 el olie toe en breng op smaak met peper en zout.
  3. Verhit 2 el olie in een koekenpan en bak het shoarmavlees op hoog vuur in ca. 3 min. goudbruin en gaar. Verhit de rest van de olie in een andere koekenpan en bak de rest van de tomaten 2 min.
  4. Roer de couscous om en voeg als deze te droog is nog wat bouillon toe. Breng op smaak met peper en zout. Maak 4 torentjes van couscous door deze in een beker of glas te drukken, stort ieder torentje op een apart bord. Verdeel het shoarmavlees over de borden, schep de gebakken tomaten erbij en serveer met de salade.

Tip:

Recepten winnaar De Tas week 17: Stan van Duyn.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 520 kcal
  • eiwit 12 g
  • koolhydraten 63 g
  • vet 25 g
Tags

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.