Ci­troen­kip­spie­sen met kom­kom­mer­cous­cous

(79)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 79

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • barbecuespies

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Snijd de kipfilets in lange repen. Snijd de peterselie fijn. Pers de knoflook. Snijd de paprika in fijn en de komkommer in blokjes. Rijg de kipfilet aan barbequepennen. Meng het citroensap, 2 eetlepels peterselie, de knoflook en de olie. Bestrijk de kipspiesen met olie. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm de ovengrill voor. Rooster de kipspiesen rondom 8 minuten. Meng de couscous met de paprika, komkommer, de rest van de peterselie en de citroendressing.

Tip:

U kunt de kipspiesen ook roosteren op de barbecue of tafelgrill.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 465 kcal
  • eiwit 33 g
  • koolhydraten 58 g
  • vet 11 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2009 week 32-33

Citroenkipspiesen met komkommercouscous

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ci­troen­kip­spie­sen met kom­kom­mer­cous­cous

1
1
  • 2 kipfilets
  • 20 g verse peterselie
  • 1 teen knoflook

Snijd de kipfilets in lange repen. Snijd de peterselie fijn. Pers de knoflook.

2
2
  • 2 rode paprika's
  • 1 komkommer
  • 1 el olie
  • 3 el citroensap

Snijd de paprika in fijn en de komkommer in blokjes. Rijg de kipfilet aan barbequepennen. Meng het citroensap, 2 eetlepels peterselie, de knoflook en de olie.

3
3
  • 2 el olie
  • 300 g couscous

Bestrijk de kipspiesen met olie. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm de ovengrill voor.

4
4

Rooster de kipspiesen rondom 8 minuten. Meng de couscous met de paprika, komkommer, de rest van de peterselie en de citroendressing.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.