Pol­lo to­na­to met fris­se sa­la­de

(20)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
italiaans hoofdgerecht 4 personen
3 20

Ingrediënten

Keukenspullen
  • staafmixer of keukenmachine

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Aardappelen schoonboenen, met vork inprikken en in magnetronschaal op stuk keukenpapier leggen. Aardappelen afgedekt (met magnetronfolie of plastic deksel) op vol vermogen (700 watt) in 8 min. gaar laten worden. Aardappelen in theedoek verpakt 5 min. laten nagaren. Ui pellen en fijnsnijden. Peen mengen met ui en dressing. Tonijn laten uitlekken. In keukenmachine of met staafmixer tonijn mengen met mayonaise en augurk. Saus met zout en peper op smaak brengen. Peterselie fijnknippen. Kipfilet over 4 borden verdelen. Saus erover verdelen en met peterselie bestrooien. Met pofaardappel en wortelsalade serveren.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 475 kcal
  • eiwit 28 g
  • koolhydraten 45 g
  • vet 20 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2008 week 24-25

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.