Rijst met boon­tjes, to­maat en gem­ber

(30)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 30

Ingrediënten

Keukenspullen
  • wok

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Rijst bereiden volgens aanwijzingen op verpakking. Sperziebonen in ruim kokend water met zout naar smaak in 10 min. gaarkoken. Afgieten. Tomaten schoonmaken en in stukjes snijden. Uien pellen, halveren en in halve ringen snijden. Olie in wok verhitten en hierin vlees 4 min. roerbakken. Uien toevoegen en 3 min.meebakken. Tomaat toevoegen en nog 1 min. bakken. Woksaus erdoor roeren. Rijst en boontjes erdoor scheppen. Rijst met boontjes, tomaat en gember over 4 borden verdelen.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 576 kcal
  • eiwit 26 g
  • koolhydraten 82 g
  • vet 16 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2007 week 52-01

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.