Wrap met kip en abri­koos

(34)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
borrelhapje 1 personen
3 34

Ingrediënten

Keukenspullen
  • cocktailprikker

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Meng de houmous met de sinaasappelrasp en breng op smaak met de bieslook. Besmeer de wrap met het houmousmengsel. Verdeel de wortel, abrikozen en kip erover en rol de wrap een klein beetje op. Vouw de zijkanten naar binnen en rol 'm dan helemaal op. Steek de wrap vast met een cocktailprikker.

Tip:

Houmous is ook heerlijk als rauwkostdip.

video

Hoe moet ik ras­pen?

Allerhande kids - 01:37 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 780 kcal
  • eiwit 46 g
  • koolhydraten 114 g
  • vet 15 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.