Je hebt een verouderde versie van Internet Explorer, daarom werkt deze site niet optimaal.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je deze site niet zien.

To­nijn­piz­za

(31)waardeer
Een lekker italiaans recept. Het hoofdgerecht bevat de volgende ingrediënten: vis, koelverse grote familiepizza, tonijn op water, rode uien, zwarte olijven, gedroogde tijm, panklare sperziebonen, tomaten, citroen en olijfolie Italiaans hoofdgerecht 4 personen 720 kcal
3 31

Ingrediënten

Bekijk je boodschappenlijst op ah.nl/appie

Bereiden

Verwarm de oven voor op 200 ºC. Breng een pan met water aan de kook. Beleg de pizza met tonijn, driekwart van de uiringen, olijven en de helft van de tijm. Bak de pizza in het midden van de oven in 10 minuten af. Kook de sperziebonen in ruim water in 7-8 minuten beetgaar. Giet ze af en spoel ze met koud water na. Snijd de rest van de uiringen heel fijn. Schep de sperziebonen om met de tomaat en de fijngesneden ui. Breng het geheel op smaak met citroensap, de rest van de tijm, zout, (versgemalen) peper en olie. Snijd de pizza in kwarten en leg ze op borden. Serveer de sperziebonensalade er apart bij.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • Energie 720 kcal
  • Eiwit 38 g
  • Vet 24 g
  • Koolhydraten 88 g
Tags