Gar­na­len-maal­tijd­sa­la­de met slan­ke dres­sing

(58)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hollands hoofdgerecht 4 personen
3 58

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Kook de krieltjes in 5 min. gaar, laat uitlekken en iets afkoelen. Kook de tuinerwten volgens de aanwijzingen op de verpakking, laat uitlekken en iets afkoelen. Snijd de tomaat in plakjes en snipper de ui. Roer de fritessaus los met de salademix.
  2. Meng de aardappelen, tuinerwten, het grootste deel van de garnalen en de dressing. Verdeel de tomatenplakjes over borden. Schep de salade erop en garneer met de rest van de garnalen.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 380 kcal
  • eiwit 23 g
  • koolhydraten 65 g
  • vet 3 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2007 week 02-03

Garnalen-maaltijdsalade met slanke dressing

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Gar­na­len-maal­tijd­sa­la­de met slan­ke dres­sing

1
1
  • 450 g krieltjes

Kook de krieltjes in 5 min. gaar, laat uitlekken en iets afkoelen.

2
2
  • 450 g tuinerwten

Kook de tuinerwten volgens de aanwijzingen op de verpakking, laat uitlekken en iets afkoelen.

3
3
  • 4 tomaten
  • 1 ui
  • 5 el fritessaus
  • 10 g salademix ui-bieslook

Snijd de tomaat in plakjes en snipper de ui. Roer de fritessaus los met de salademix.

4
4
  • 250 g roze garnalen

Meng de aardappelen, tuinerwten, het grootste deel van de garnalen en de dressing.

5
5

Verdeel de tomatenplakjes over borden. Schep de salade erop en garneer met de rest van de garnalen.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.