Groen­te­bur­ger met cous­cous

(12)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 12

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • aluminiumfolie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Was tomaat en snijd er 4 plakken van. Bereid couscous volgens gebruiksaanwijzing. Kook tuinerwten/wortelen 5-6 minuten. Verhit vloeibare margarine in koekenpan en bak groenteburgers op matige temperatuur. Neem uit pan en houd warm onder aluminiumfolie. Bak plakken tomaat aan beide zijden 1 minuut. Schep couscous en groenten door elkaar. Verdeel groenteburgers over 4 borden. Leg plak tomaat en plak kaas erop en laat smelten. Serveer met groentecouscous.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 565 kcal
  • eiwit 27 g
  • koolhydraten 71 g
  • vet 19 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2006 week 38-39

Groenteburger met couscous

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Groen­te­bur­ger met cous­cous

1
1
  • 1 vleestomaat
  • 4 plakjes jongbelegen kaas 50+
  • 2 el vloeibare boter
  • 300 g couscous
  • 1 tuinerwten en wortelen

Was tomaat en snijd er 4 plakken van. Bereid couscous volgens gebruiksaanwijzing. Kook tuinerwten/wortelen 5-6 minuten. Verhit vloeibare margarine in koekenpan en bak groenteburgers op matige temperatuur.

2
2
  • 4 groenteburgers

Neem uit pan en houd warm onder aluminiumfolie. Bak plakken tomaat aan beide zijden 1 minuut. Schep couscous en groenten door elkaar. Verdeel groenteburgers over 4 borden. Leg plak tomaat en plak kaas erop en laat smelten. Serveer met groentecouscous.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.