Mie­scho­tel met gar­na­len

(57)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
hoofdgerecht 4 personen
3 57

Ingrediënten

Keukenspullen
  • wok

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Roerbakmie bereiden volgens gebruiksaanwijzing. Peultjes schoonmaken. Paprika's schoonmaken en in reepjes snijden. Champignons schoonvegen en in plakjes snijden. In wok olie verhitten. Peultjes en paprika 3 min. roerbakken. Champignon erdoor scheppen en nog 1 min. roerbakken. Mix voor roerbakmie, 150 ml water en garnalen door groentemengsel roeren en al omscheppend 2 min. verhitten. Roerbakmie erdoor scheppen en nog 1 min. roerbakken. Mieschotel over vier borden verdelen.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 450 kcal
  • eiwit 27 g
  • koolhydraten 65 g
  • vet 9 g
    waarvan verzadigd 0 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2004 week 12-13

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.