Je hebt een verouderde versie van Internet Explorer, daarom werkt deze site niet optimaal.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je deze site niet zien.

Prei­scho­tel met sa­té­saus

(26)waardeer
Een lekker oosters recept. Het vegetarische hoofdgerecht bevat de volgende ingrediënten: pandanrijst, prei, zonnebloemolie, tofu roerbak pittig gekruid, pindasatésaus, gemalen kokos en ketjap manis Oosters hoofdgerecht 4 personen 900 kcal
4 26

Ingrediënten

Bekijk je boodschappenlijst op ah.nl/appie

Bereiden

Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Prei schoonmaken, wassen, in ringen snijden en in pan met bodempje water met 1/2 tl zout in ca. 5 minuten beetgaar koken. In koekenpan olie verhitten en tofu in ca. 4 minuten rondom bruinbakken. Satésaus volgens gebruiksaanwijzing verwarmen. Prei afgieten, mengen met kokos en over vier borden verdelen. Tofu erover verdelen. Geheel besprenkelen met ketjap. Rijst ernaast scheppen. Satéaus ernaast schenken.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • Energie 900 kcal
  • Eiwit 33 g
  • Vet 48 g
  • Koolhydraten 82 g
Tags