To­nijn­sa­la­de op avo­ca­do

Snelle salade van tonijn, avocado en ei. Ook lekker als lunch!

(89)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
voorgerecht Snelle salade van tonijn, avocado en ei. Ook lekker als lunch! 4 personen
3 89

Ingrediënten

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Kook de eieren in 8 min hard en laat in koud water afkoelen.
  2. Pel en snipper de sjalotjes. Knip de bieslook fijn. Meng de tonijn met de mayonaise, sjalotjes en de helft van de bieslook. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
  3. Schil en halveer de avocado's en snijd het vruchtvlees in dunne plakken. Pel de eieren en snijd in plakjes.
  4. Verdeel de avocado's over de borden en schep de tonijnsalade erop. Garneer met de ei plakjes en de rest van de bieslook.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 355 kcal
  • eiwit 13 g
  • koolhydraten 4 g
  • vet 31 g
    waarvan verzadigd 4 g
  • natrium 245 mg
  • vezels 4 g
Tags
Ook te zien in
Receptkaart 2003 week 16-17

Tonijnsalade op avocado

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

To­nijn­sa­la­de op avo­ca­do

1
1
  • 2 eieren

Kook de eieren in 8 min hard en laat in koud water afkoelen.

2
2
  • 1 sjalotje
  • 12½ g verse bieslook

Pel en snipper de sjalotjes. Knip de bieslook fijn.

3
3
  • 170 g tuna with a twist
  • 2 el mayonaise

Meng de tonijn met de mayonaise, sjalotjes en de helft van de bieslook. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

4
4
  • 2 rijpe avocado's

Schil en halveer de avocado's en snijd het vruchtvlees in dunne plakken. Pel de eieren en snijd in plakjes.

5
5

Verdeel de avocado's over de borden en schep de tonijnsalade erop. Garneer met de ei plakjes en de rest van de bieslook.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.