The Green Hap­pi­ness' zoe­te-aard­ap­pel­dip

Is het al lunchtijd? Met deze groentedip voor op brood wordt 't namelijk een feestje.

(5)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
tussendoortje Is het al lunchtijd? Met deze groentedip voor op brood wordt 't namelijk een feestje. 4 personen
3 5

Ingrediënten

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Schil en snijd de zoete aardappel in gelijke stukken van ca. 3 cm. Kook in water met zout in ca. 10 min. gaar. Giet af en laat goed uitlekken. Ontpit de dadels. Meng alle ingrediënten in de keukenmachine tot een glad mengsel. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

variatietip:

Vervang de knoflook door een theelepel cacaopoeder voor een chocoladespread. Lekker op brood!

combinatietip:

Lekker met snackgroente.

video

The Green Hap­pi­ness - zoe­te-aard­ap­pel­dip

Allerhande kookt met... - 01:28 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 85 kcal
  • eiwit 1 g
  • koolhydraten 19 g
  • natrium 125 mg
  • vezels 2 g
Tags
Ook te zien in
Allerhande kookt met...

The Green Happiness' zoete-aardappeldip

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

The Green Hap­pi­ness' zoe­te-aard­ap­pel­dip

1
1
  • 300 g zoete aardappelen

Schil en snijd de zoete aardappel in gelijke stukken van ca. 3 cm. Kook in water met zout in ca. 10 min. gaar. Giet af en laat goed uitlekken.

2
2
  • 40 g verse dadels
  • 1 teen knoflook

Ontpit de dadels. Meng alle ingrediënten in de keukenmachine tot een glad mengsel. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

variatietip:

Vervang de knoflook door een theelepel cacaopoeder voor een chocoladespread. Lekker op brood!

combinatietip:

Lekker met snackgroente.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.