Rijst­melks­moot­hie met va­nil­le, man­go en li­moen

Met de exotische smaken van vanille en mango begin je de dag lekker tropisch.

(10)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
drankje zonder alcohol Met de exotische smaken van vanille en mango begin je de dag lekker tropisch. 1 personen
4 10

Ingrediënten

1 persoon

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht uit. Schraap het merg uit het vanillestokje met een scherp mesje. Schil de mango en snijd in stukken. Doe het limoensap met de kokosrijstmelk, het merg van het vanillestokje en de mango in een blender en pureer 30 sec. tot een gladde smoothie. Garneer met het limoenrasp.

video

Man­go snij­den

Instructievideo - 01:02 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 285 kcal
  • eiwit 2 g
  • koolhydraten 60 g
  • vet 3 g
    waarvan verzadigd 1 g
  • natrium 95 mg
  • vezels 5 g
Tags
Ook te zien in

Rijstmelksmoothie met vanille, mango en limoen

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Rijst­melks­moot­hie met va­nil­le, man­go en li­moen

1
1
  • 1 stuk limoen
  • ½ stuk vanillestokje

Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht uit. Schraap het merg uit het vanillestokje met een scherp mesje.

Citrus snijden

Instructievideo

01:15 min.

2
2
  • 1 stuk mango

Schil de mango en snijd in stukken.

Mango snijden

Instructievideo

01:02 min.

3
3
  • 175 ml kokos-rijstmelk

Doe het limoensap met de kokosrijstmelk, het merg van het vanillestokje en de mango in de blender en pureer 30 sec. tot een gladde smoothie.

4
4

Garneer de smoothie met het limoenrasp.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.