Sports­moot­hie met hen­nep­poe­der, gem­ber en bie­ten­sap

Energie voor tien!

(9)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
drankje zonder alcohol Energie voor tien! 4 personen
3 9

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender of staafmixer

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Pel de sinaasappels en snijd in parten. Schil de gember en snijd fijn. Doe sinaasappelparten en gember samen met het bietensap en hennepoeder in een blender. Mix tot een gladde smoothie.

bewaartip:

Je kunt de smoothie 4 uur van tevoren maken. Bewaar afgedekt in de koelkast. Schud om of roer goed door voor het serveren.

video

Gem­ber ge­brui­ken

Instructievideo - 01:26 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 95 kcal
  • eiwit 5 g
  • koolhydraten 16 g
  • vet 1 g
    waarvan verzadigd 0 g
  • natrium 25 mg
  • vezels 2 g
Tags

Sportsmoothie met henneppoeder, gember en bietensap

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Sports­moot­hie met hen­nep­poe­der, gem­ber en bie­ten­sap

1
1
  • 2 sinaasappels
  • 4 cm verse gember

Pel de sinaasappels en snijd in parten. Schil de gember en snijd fijn.

Gember gebruiken

Instructievideo

01:26 min.

2
2
  • 500 ml bietensap
  • 4 el henneppoeder

Doe sinaasappelparten en gember samen met het bietensap en hennepoeder in een blender. Mix tot een gladde smoothie.

bewaartip:

Je kunt de smoothie 4 uur van tevoren maken. Bewaar afgedekt in de koelkast. Schud om of roer goed door voor het serveren.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.