Bie­ten-wor­tel-gra­pe­fruit­sap

Lekker zoet door de bietjes.

(7)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
ontbijt Lekker zoet door de bietjes. 4 personen
2 7

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • juicer

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Snijd de bieten en de appels in parten en de peen in stukken. Snijd met een scherp mes de oranje schil en het witte vlies van de grapefruits.
  2. Zet een kan onder de juicer. Duw de bieten, appel, peen en grapefruit een voor een door de juicer. Schenk het sap in 4 glazen.

bewaartip:

Je kunt het sap 1 dag van tevoren maken. Bewaar afgedekt in de koelkast. Schud om of roer goed door voor het serveren. Wil je ‘m lekker koud drinken? Doe er dan een paar ijsblokjes bij.

video

Ci­trus snij­den

Instructievideo - 01:15 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 75 kcal
  • eiwit 1 g
  • koolhydraten 17 g
  • natrium 30 mg
  • vezels 1 g
Tags
Ook te zien in

Bieten-wortel-grapefruitsap

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bie­ten-wor­tel-gra­pe­fruit­sap

1
1
  • 250 g verse biet
  • 2 friszoete appels
  • 250 g winterpeen
  • 2 rode grapefruits

Snijd de bieten en de appels in parten en de peen in stukken. Snijd met een scherp mes de oranje schil en het witte vlies van de grapefruits.

Citrus snijden

Instructievideo

01:15 min.

2
2

Zet een kan onder de juicer. Duw de bieten, appel, peen en grapefruit een voor een door de juicer. Schenk het sap in 4 glazen.

bewaartip:

Je kunt het sap 1 dag van tevoren maken. Bewaar afgedekt in de koelkast. Schud om of roer goed door voor het serveren. Wil je ‘m lekker koud drinken? Doe er dan een paar ijsblokjes bij.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.