To­maat-kom­kom­mer-ven­kel­sap

Superverfrissend sapje!

(0)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
ontbijt Superverfrissend sapje! 4 personen
0

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • juicer

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Snijd de komkommer in stukken. Snijd de venkelknollen en appels in parten. Haal de tomaten v/d tak.
  2. Zet een kan onder de juicer. Duw de komkommer en peterselie door de juicer. Duw daarna de tomaten, venkel en appel een voor een erdoor. Voeg de tabasco toe en roer door. Schenk het sap in 4 glazen.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 90 kcal
  • eiwit 2 g
  • koolhydraten 18 g
  • vet 1 g
    waarvan verzadigd 0 g
  • natrium 30 mg
  • vezels 1 g
Tags
Ook te zien in

Tomaat-komkommer-venkelsap

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

To­maat-kom­kom­mer-ven­kel­sap

1
1
  • 1 komkommer
  • 2 venkelknollen
  • 5 friszure appels
  • 250 g cherrytomaten aan de tak

Snijd de komkommer in stukken. Snijd de venkelknollen en appels in parten. Haal de tomaten v/d tak.

2
2
  • 20 g platte peterselie

Zet een kan onder de juicer. Duw de komkommer en peterselie door de juicer.

3
3
  • 4 tl tabasco red peppersauce

Duw daarna de tomaten, venkel en appel een voor een erdoor. Voeg de tabasco toe en roer door. Schenk het sap in 4 glazen.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.