Smoot­hie van ha­ver­mout, tro­pisch fruit en munt

(30)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
amerikaans ontbijt 4 personen
2 30

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender of keukenmachine

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Haal de blaadjes van de takjes munt. Mix ze samen met de yoghurt, havermout en fruitsalade in 30 sec. tot een gladde smoothie.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 185 kcal
  • eiwit 10 g
  • koolhydraten 25 g
  • vet 4 g
    waarvan verzadigd 2 g
  • natrium 95 mg
  • vezels 3 g
Tags
Ook te zien in

Smoothie van havermout, tropisch fruit en munt

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Smoot­hie van ha­ver­mout, tro­pisch fruit en munt

1
1
  • 4 takjes munt

Haal de blaadjes van de takjes munt.

2
2
  • 700 ml halfvolle yoghurt
  • 50 g havermout
  • 400 g tropische fruitsalade

Mix ze samen met de yoghurt, havermout en fruitsalade in 30 sec. tot een gladde smoothie.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.