Spelt­toast met hüt­ten­kä­se, aard­bei en pe­per

Oergraan spelt bevat vitamines en mineralen, hüttenkäse bevat (weinig) verzadigd vet en is lekker slank.

(13)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
ontbijt Oergraan spelt bevat vitamines en mineralen, hüttenkäse bevat (weinig) verzadigd vet en is lekker slank. 1 personen
3 13

Ingrediënten

1 persoon

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Bestrijk 2 sneetjes geroosterd speltbrood per persoon met hüttenkäse.
  2. Snijd de aardbeien in parten en verdeel over het brood. Bestrooi met versgemalen peper.

Tip:

Hüttenkäse is een jonge gerijpte kaas. Het bevat weinig (verzadigd) vet en is daardoor lekker slank.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 295 kcal
  • eiwit 18 g
  • koolhydraten 41 g
  • vet 5 g
    waarvan verzadigd 3 g
  • natrium 645 mg
  • vezels 3 g
Tags
Ook te zien in

Spelttoast met hüttenkäse, aardbei en peper

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Spelt­toast met hüt­ten­kä­se, aard­bei en pe­per

1
1
  • 1 speltbrood
  • 100 g hüttenkäse

Bestrijk 2 sneetjes geroosterd speltbrood met hüttenkäse.

2
2
  • 8 aardbeien

Snijd de aardbeien in parten en verdeel over het brood. Bestrooi met versgemalen peper.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.