Blau­we­bes­sens­moot­hie

Deze snelle ontbijtsmoothie is het perfecte net-wakker-recept: je pureert alle ingrediënten tegelijk.

(50)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
engels ontbijt Deze snelle ontbijtsmoothie is het perfecte net-wakker-recept: je pureert alle ingrediënten tegelijk. 4 personen
2 50

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender of staafmixer

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Doe alle ingrediënten in een kom of in de blender en mix tot een gladde massa.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 245 kcal
  • eiwit 7 g
  • koolhydraten 24 g
  • vet 13 g
    waarvan verzadigd 8 g
  • natrium 55 mg
  • vezels 2 g
Tags
Ook te zien in

Blauwebessensmoothie

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Blau­we­bes­sens­moot­hie

1
1
  • 150 g blauwe bessen
  • 500 g Griekse yoghurt
  • 1 banaan
  • 250 ml powerfruit pomegranate en raspberry

Doe alle ingrediënten in een kom of in de blender en mix tot een gladde massa.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.