Ja­pan­se na­si met kip­te­riy­a­ki

Slank Japans rijstgerecht met een authentieke smaak uit Japan: teriyaki.

(156)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
japans hoofdgerecht Slank Japans rijstgerecht met een authentieke smaak uit Japan: teriyaki. 4 personen
2 156

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Meng de kipblokjes met de teriyakisaus. Verhit de olie in een wok en bak de kip in 3 min. rondom bruin.
  2. Snijd ondertussen de shiitakes in plakjes en de salade-ui in schuine stukjes van 2 cm.
  3. Zet het vuur laag en voeg de shiitakes en salade-ui toe aan de kip. Bak 4 min. mee. Voeg de rijst toe en verwarm nog 5 min. Roer regelmatig.
  4. Schep de radijsmix erdoor en verwarm nog 1 min.

combinatietip:

Lekker met een spiegelei.

video

Roer­bak­ken / wok­ken

Instructievideo - 00:54 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 340 kcal
  • eiwit 23 g
  • koolhydraten 46 g
  • vet 7 g
    waarvan verzadigd 1 g
  • natrium 265 mg
  • vezels 3 g
Tags
Ook te zien in

Japanse nasi met kipteriyaki

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ja­pan­se na­si met kip­te­riy­a­ki

1
1
  • 300 g kipfiletblokjes
  • 4 el wok essentials teriyaki
  • 2 el wokolie

Meng de kipblokjes met de teriyakisaus. Verhit de olie in een wok en bak de kip in 3 min. rondom bruin.

Roerbakken / wokken

Instructievideo

00:54 min.

2
2
  • 200 g shiitakes
  • 6 salade-uitjes

Snijd ondertussen de shiitakes in plakjes en de salade-ui in schuine stukjes van 2 cm.

3
3
  • 400 g basmatirijst

Zet het vuur laag en voeg de shiitakes en salade-ui toe aan de kip. Bak 4 min. mee. Voeg de rijst toe en verwarm nog 5 min. Roer regelmatig.

4
4
  • 150 g rauwkost pittige radijsmix

Schep de radijsmix erdoor en verwarm nog 1 min.

combinatietip:

Lekker met een spiegelei.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.